吃什么东西补脾胃

显示全部楼层 · 2017-11-25 22:59:43

大枣：《本草纲目》说：“大枣气味甘，怡年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、身中不足、大惊四重，和百药，久服轻身延年。” 蜂蜜：《神农本草经》指出，蜂蜜能“安五脏，补不足，益气补中，止痛解毒，除久病，和百药，久服强志健身，延年益寿”。莲子：清代《本草备要》说，莲子“落田野中者，百年不坏，人得食之，发黑不老”。宋代《太平圣惠方》载莲子粉粥，每次取莲子粉15～20克，粳米或糯米100克煮粥，早晚食用，可以治疗年老体弱、慢性泄泻、多梦失眠、夜间多尿，令人强健。薏苡仁：明代《本草纲目》说：“薏苡仁阳明药也，能健脾益胃，虚则补其母，故肺痿肺痈用之。筋骨之病，以治阳明为本，故拘挛筋急，风痹者用之。土能胜水除湿，故泄...

千问 · 2017-11-25 22:59:43

小米所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高，还有丰富的尼克酸和胡萝卜素，对产妇及小儿适宜，因此在我国北方产妇坐月子都天天、顿顿喝小米粥。在中医上，小米性味甘、咸凉，有补虚损、健脾肾，清虚热，除湿利尿之功，能益脾和胃，可治脾胃气弱、食不消化、反胃呕吐等症；有滋阴液、养肾气作用，可治消渴口干、腰膝酸软等症，并可除湿热、止泄痢、利小便、治身体烦...

千问 · 2017-11-25 22:59:43

今天给大家分享一道四宝粥，适当的食用，能起到健脾养胃的作用。...

千问 · 2017-11-25 22:59:43

千问 · 2017-11-25 22:59:43

山药薏米粥可以调理和濡养脾胃,山药要在药店买的淮山药和薏米按1:1的比例打成粉熬粥.大枣,桂圆和姜煮开再熬十五分钟,可以驱除脾胃及身体的寒气.特别适合经常吹空调,穿着较少及常吃寒凉食物导致脾胃虚寒....