果仁菠菜怎么做？

显示全部楼层 · 2020-6-4 23:03:27

软软的甜甜的菠菜一口咬下去有纤维感，配着格拉格拉香脆的花生碎。简单的素食，而且很容易。

千问 · 2020-6-4 23:03:27

果仁菠菜做法简单好吃美味

千问 · 2020-6-4 23:03:27

菠菜切段，焯水捞出，炸好的花生米，蒜末辣椒油，精盐鸡粉。

千问 · 2020-6-4 23:03:27

果仁菠菜【主料】鲜嫩菠菜300克，果仁50克。【调料】芥油25克，白糖5克，盐10克，胡椒面适量。【制作过程】（1）将菠菜摘洗干净，用开水烫一下捞出，入凉水过凉，沥干水分。果仁用温水浸炸，待油热后捞出，擀碎备用。（2）菠菜放入盐、白糖、胡椒面、芥油，和擀碎的果仁一起拌匀，入盘即可。【特点】清淡爽口，咸香略辣。前言果仁菠菜，健康菜系！材料主料：花生米20g、菠菜200g；辅料：香油适量、盐适量、醋少许果仁菠菜1干锅倒入少许油，之后放入花生米，把花生米炸一下，一定要中小火炸，待花生米变色。2菠菜洗干净，用水焯一下，焯菠菜不要太长时间大概一分钟，捞出来之后放入凉水中，攥干。3菠菜中放盐，少许香油最后放入花生米，简单的家常果仁菠菜就做好了！小贴士花生米出锅之后可以放入一点的白酒，这样黄生米会很脆！