睡觉时靠下的鼻子不通

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1 | 2013-8-7 06:51:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

你那是鼻炎，鼻炎的平时预防对鼻炎的康复也很重要
1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
3，注意改善工作环境。
4，注意气候变化，及时增强衣服。
5，鼻塞时不宜强行擤鼻。
6，不要用手挖鼻。
7，经常保持心情舒畅。
8，保持大便通畅。
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