今天下午打排球的时候，跳起来扣球不小心踩到了别人的脚上，现在踝关节起了个老大的包，怎么办啊？

显示全部楼层 · 2012-10-10 13:53:22

是不是到伤到骨头，谁说都不算，要拍片子，为了治疗彻底建议做一个360度的ct，看的更清楚一些。不管你是骨折、骨裂、或者软组织损伤，都需要好好休息，别打绷带坚持比赛，好好康复，日后才能可能一直打球哦。另，受伤8小时内，冷敷可以有效控制肿大。
受伤24小时以后，热敷可以帮助受伤部位血液循环，消肿。...

千问 · 2012-10-10 13:53:22

应该不会伤到骨头~ 如果不放心的话~可以去拍个片子~扭伤了应该立刻冰水或冰敷上~ 尽量少让它肿起来~ 然后就是贴膏药或是红花油跌打酒开始磨最少一周~如果你在的城市有专业队的医院的话~ 可以去那磨一种黑色的药物~~ 非常管用~ 专治崴伤之类的伤病~~ 运动员专用~等过一段时间不疼了一样要活动~ 最好是压脚腕一定要拉开了要不就粘连了~~ ...

千问 · 2012-10-10 13:53:22

刚扭了就应该在24小时内拿冰袋敷一敷，最好去医院拍个片，要是没伤到骨头买点红花油或伤痛酊擦一擦，千万不要再坚持打比赛，多注意休息，不然以后会留下后遗症。...

千问 · 2012-10-10 13:53:22

没事的，我也肿过，也是脚踝，先冷敷，半个多小时后温敷，有条件的话找个按摩师按摩一下，再擦点红花油之类的，家里有三七酒（补酒）的话就和一点，注意三七是大补，少喝点。没有的话去药店买点三七片吃。这是一个办法。最好的办法就是看医生，因为我对你的脚踝的扭伤的严重程度不清楚。看医生永远是最好的办法。比赛以后还会有，最好不要勉强上阵，这样只会给受伤的脚踝带来更重的损伤。...

千问 · 2012-10-10 13:53:22

早点去看医生吧~比赛别指望了，这种伤筋动骨的怎么也得休息两三个月的...