我，快16了，身高168体重62.个人觉得实在太矮了，谁能告诉我我该怎么长高？我去年一年只长了2厘米

显示全部楼层 · 2012-10-19 18:52:52

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的=-=-=现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50%2 每日充足营养，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！...

千问 · 2012-10-19 18:52:52

没事，16还会长的。本人介意打篮球一类的运动，效果不错。不介意吃药哦。我一朋友也是16岁才1米6左右。他17、18就长到1米7多，所以你现在不用当心。...

千问 · 2012-10-19 18:52:52

多进行体育锻炼，注意劳逸结合，多食用含钙质的食品，并晒太阳！...

千问 · 2012-10-19 18:52:52

一.多做运动二.不烦恼三.多吃饭四.多跳五.望采纳...

千问 · 2012-10-19 18:52:52

我觉得太肥了，我也是168，但我55，身材刚好！...