鸡蛋吃多了有啥不好的?会导致发胖吧?有啥正确的方法让我不爱吃它了呢?

显示全部楼层 · 2006-11-18 17:11:38

啊~鸡蛋一般一天吃不要超过3个~因为鸡蛋吃多了，体内胆固醇会升高，好像~发胖倒是不至于。

千问 · 2006-11-18 17:11:38

鸡蛋一天一个最健康了。

千问 · 2006-11-18 17:11:38

鸡蛋是人的营养库，我每天都吃十个左右的鸡蛋，去查胆固醇，居然一点都没问题。至于发胖，只要你总体摄入的热量不要太高，就没问题，个人认为女人稍稍有一点点丰满更性感，难道有人喜欢排骨精？？我只能说如果我老婆是排骨，我会睡不着！！

千问 · 2006-11-18 17:11:38

鸡蛋最健康,但蛋白质也太多了,如果可以只吃蛋白好了,一个蛋黄等于6个蛋白,我也像你一样很喜欢吃鸡蛋,但现在已经戒了顶多吃半个,因为我也爱美,我也减肥当中.

千问 · 2006-11-18 17:11:38

胆固醇高，一周三四个为宜