什么舞蹈能很好的提高身体的协调性

显示全部楼层 · 2012-10-19 21:01:47

其实什么舞蹈都可以，每种舞蹈都需要身体各部分的协调。找到感兴趣的舞种，坚持学下去，就可以得到提高，或者你可以每种舞种都接触一点，初学者的话，建议从芭蕾开始，或者接触一下民族舞，民族舞相对来说，比较简单。...

千问 · 2012-10-19 21:01:47

其实民族上手一点也不快哦~基本功练的很辛苦.如果只是业余爱好，那就练扇舞这个对协调性很有好处.还有就是拉丁舞没有民族对基本功条件的那么苛刻对于协调性来说，也是不错的选择...

千问 · 2012-10-19 21:01:47

其实随便什么舞蹈都可以提高身体的协调性，你可以做一些类似木兰扇这类的舒缓型的舞蹈（这个其实应该算在健身+舞蹈的范畴内）否则受伤得不偿失。民族舞也不错。...

千问 · 2012-10-19 21:01:47

拉丁舞...