22岁的女人经常上夜班应该用些什么来护眼?

显示全部楼层 · 2012-10-20 09:50:24

呵护部位：眼睛受伤原因：在熬夜的过程中，眼睛往往会长时间不停的盯着电脑、书本或电视屏幕，因此非常感到容易疲劳、视力减退！解馋大补：绿茶、枸杞营养解析：绿茶不仅具有抗癌症的功效，更可以清除体内产生的多余自由基，从而减轻对眼睛的伤害；枸杞味甘、性平，能养肝明目，其所含的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，从而起到治疗视物模糊、维持正常视力的作用。...

千问 · 2012-10-20 09:50:24

做做眼睛保健操，累的时候眯一会。...

千问 · 2012-10-20 09:50:24

每天喝点枸杞茶，最好是枸杞配红枣搭配喝，效果更好。多吃蛋白质的东西，每天一个鸡蛋。...

千问 · 2012-10-20 09:50:24

注意每隔半小时休息一下...