本人今年刚21岁，男，173cm。求和我年龄相仿者个人亲身经历怎么继续长高。

显示全部楼层 · 2012-11-3 14:28:56

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生5）你还可以长。如果还想长高，现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50%2 每日充足营养，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！抓紧...

千问 · 2012-11-3 14:28:56

这个很难。但是办法总会是有的。我爸爸想当年25岁的时候从不到180蹿到了190。希望就在前方，...

千问 · 2012-11-3 14:28:56

多运动多锻炼早睡早起！...

千问 · 2012-11-3 14:28:56

你现在已经都21了，就算在怎么长也不会到180了，如果你现在坚持跳绳，打篮球，这种拉伸运动的话，你应该会长到177cm，但不会长带180的，真话...