减肥期间能吃烤鱼片吗

显示全部楼层 · 2017-9-2 11:20:09

可以适量的吃一些。鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收。饮食减肥1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”，可服用等安全健康的减肥产品。3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。...

千问 · 2017-9-2 11:20:09

最好不要，那种已经破坏了鱼肉原本的味道和好处...

千问 · 2017-9-2 11:20:09

不能吃因为含蛋白质高...

千问 · 2017-9-2 11:20:09

管住嘴，迈开腿。...