160cm 54kg 想在暑假减到50kg有什么方法麽

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2013-7-17 00:15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
不要吃晚饭,或晚饭吃个苹果...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-7-17 00:15:10 | 显示全部楼层
多做脑力活- -。脑力活最好减肥了。特别是数学题。。。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-7-17 00:15:10 | 显示全部楼层
平时多锻炼,多吃蔬菜和水果就可以了。别吃零食多吃正餐。千万不要去吃药,祝你减肥成功!...
回复

使用道具 举报

千问 | 2013-7-17 00:15:10 | 显示全部楼层
少吃零食,少食多餐...
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行