怎样才能提高足球过人技巧?

显示全部楼层 · 2013-8-4 15:33:38

过人技巧比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿裆突破和人球分路突破等。 1 强行突破 (1)动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。 (2)教学方法： ①教师完整进行正面、侧面示范，使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。 ③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。 ④强调起动突然，坚决。球推出远些，发挥奔跑速度。 2 运球假动作突破 (1)动作要领：运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产生错误判断而做出抢球动作，当其一侧露出空隙时，立即...

千问 · 2013-8-4 15:33:38

足球过人技巧步骤：1，扣球变向扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱2，人球分过在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太...

千问 · 2013-8-4 15:33:38

多练练速度,技术,和对球的亲和力....

千问 · 2013-8-4 15:33:38

都看一些视频，要进行实战是提高过人技术的最好办法！...

千问 · 2013-8-4 15:33:38

没别的，多练...