为什么那么晚才睡，第二天还是很早起床，就睡不着了，怎么回事？

显示全部楼层 · 2013-8-10 14:22:03

朋友你好，很容幸回答你的问题。亼嗳箼岌乌亼来和你谈谈关于“失眠”的问题。希望我的回答能对你的失眠有所帮助。　良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或...

千问 · 2013-8-10 14:22:03

呵呵，看楼上的东西就睡着了。建议不要上床就睡，睡觉之前打牌看书等，身体有点疲惫了。然后倒下就睡着了。实在不行吃点药！...

千问 · 2013-8-10 14:22:03

我才晕呢老想睡觉老是睡不够...

千问 · 2013-8-10 14:22:03

“神经衰弱”直译为“神经的虚弱”。神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素质。目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质...

千问 · 2013-8-10 14:22:03

有些人到了凌晨睡不着，到了第二天也睡不着这是怎么回事呢？...