怎么减肥

显示全部楼层 · 2012-10-17 16:31:48

节食减肥按摩减肥都可以坚持就可以减肥了希望以上建议可以帮助楼主祝你开心...

千问 · 2012-10-17 16:31:48

练瑜伽吧，瘦身效果真的很不错的，只要你坚持...

千问 · 2012-10-17 16:31:48

减肥切忌不吃饭，减肥期间三餐吃七成饱，零食不要吃，多吃水果，油腻的东西不要吃，油炸的不要吃，三餐只吃清淡的食物，夜宵不要吃，常喝功夫茶，运动一定不能少，运动你可以选择跑步，爬山，瑜伽等，最重要的是你要能长久坚持下来，相信你只要坚持下来好身材是会属于你的。
如果你对答案满意的话就请采纳吧。...

千问 · 2012-10-17 16:31:48

EAT LESS...

千问 · 2012-10-17 16:31:48

运动加节食，女生最好不要跑步，可以通过练习瑜伽...