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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡眠不好

睡眠不好

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查看11 | 回复5 | 2013-7-31 04:54:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
调节作息时间，最后是泡脚，运动、汗蒸效果都不错。不过做完了得马上上床就好睡了...
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千问 | 2013-7-31 04:54:33 | 显示全部楼层
干点家务活，热水泡个脚，明天安排好，上床必睡好。...
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千问 | 2013-7-31 04:54:33 | 显示全部楼层
你可以试一下吃安眠药...
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千问 | 2013-7-31 04:54:33 | 显示全部楼层



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千问 | 2013-7-31 04:54:33 | 显示全部楼层
睡眠不好的人一定要看看，学习这几招，告别失眠！...
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