我刚流产一最好吃几个鸡蛋？

显示全部楼层 · 2013-8-9 09:42:15

你好这位朋友，很高兴为您解答。刚流产的话一天三到五个鸡蛋就行了。人体在健康的情况下，一天只能吸收两个鸡蛋的营养，多吃了消化不了，换个说话就是浪费了。但刚流产不同，人体这时候要大量进补，鸡蛋补血，就可以适当的多吃几个。...

千问 · 2013-8-9 09:42:15

你好，刚流产之后也算是小月子，不过鸡蛋不是吃得越多越好的哦，一天最多吃两个，正常人一天只要吃一个就可以的，另外小月子也和大月子一样，不要吹到风不要碰冷水，好好的休息至少一周的时间，这样对身体比较好...

千问 · 2013-8-9 09:42:15

你好！很高兴为你解答。看自己的情况吧，一般一天至少一个的，如果吃的下的话可以多吃几个的。另外就是注意下流产后需要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜都是不错的选择。...

千问 · 2013-8-9 09:42:15

即使是生病的时候，一天吃2个鸡蛋也足够了，没必要吃多了，吃多了，那么多的营养也是不能够吸收消化的，可以吃些别的比如乌鸡汤，鱼汤等补补比较好。...

千问 · 2013-8-9 09:42:15

你好这位朋友，很高兴为您解答。鸡蛋是比较有营养的食物，一般如果流产或者生宝宝的话，家里人一般吃鸡蛋给，一般一天一个就可以，多了的话营养也吸收不了，可以准备多样化的饮食对身体的恢复更有帮助。...