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羽毛球的绝杀步法是什么?
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羽毛球的绝杀步法是什么?
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2013-7-26 11:03:08
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一、起动: 对来球一定要有准确的判断,从个人中心位置上准备接球姿势转为向击球位置出发,称为起动。—场比赛要起动几百次(基本上是每回击一拍起动一次)。要做到起动快,必须反应敏捷、判断准确和起动的准备姿势正确。准备姿势可分为两种,一种是接发球姿势(必须按规则要求原地站立)、左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心在前脚.右脚跟离地,双膝微屈,收腹含胸,放松提拍屈射举在胸前,两眼注视对方发球动作;另一种是双方双打过程中的准备姿势,一般右脚在前,左脚在后,脚前掌着地,脚跟提起,膝关节微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之司,持拍于腹前,整个姿势要协调放松,保持一触印发的起动姿态。 二、移动: 主要指从中心位置起动后到击球位置的移动方法。移动的基本步法有垫步...
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千问
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2013-7-26 11:03:08
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羽毛球步法是指在大约35平方米的本方场地上,进行快速、合理并又有一定规律的上网、后退和两侧移动的方法。步法是羽毛球技术的重要组成部分,在实战中具有十分重要的地位和作用,也是学习和能否掌握好正确击球技术的基础。根据场上移动的方向和场区的位置,通常将羽毛球步法划分为:上网步法、后退步法、两侧移动步法和前后场连贯步法(如“杀上网步法”等)。而每一次完整的步法,均包...
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千问
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2013-7-26 11:03:08
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上网步法、后退步法、两侧移动步法和前后场连贯步法。...
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千问
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2013-7-26 11:03:08
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“米”字步啦都5知D老写甘多做咩...
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千问
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2013-7-26 11:03:08
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扣球...
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