这段时间眼睛看电脑时间长了，就模糊，看不清了，怎么回事？

显示全部楼层 · 2022-12-27 21:23:44

长期坐在电脑前工作的白领，经常会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是干眼症的症状。引发干眼症的原因是多方面的，如长时间使用电脑、空气污浊，长期处于空调或干燥环境下工作等。据统计，近年来全球范围内眼睛患有干眼症的患者不断增加，现已达到1200万。医学专家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对干眼症引起足够的重视。我们可以用按摩的方法来缓解眼干眼涩：\x0d\x0a闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。这个方法可以用来消除眼疲劳。适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。显示器具有调整亮...

千问 · 2022-12-27 21:23:44

长期坐在电脑前工作的白领，经常会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是干眼症的症状。引发干眼症的原因是多方面的，如长时间使用电脑、空气污浊，长期处于空调或干燥环境下工作等。据统计，近年来全球范围内眼睛患有干眼症的患者不断增加，现已达到1200万。医学专家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极...

千问 · 2022-12-27 21:23:44

不要眼药水常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。注意增...

千问 · 2022-12-27 21:23:44

由于电脑显示器辐射比较大,用电脑时间长了回引起视觉疲劳,如果这是不及时让眼睛休息调整的话会引起视力的下降,此外眼睛的屈光度也会相应下降,因此在用电脑2小时后应调整休息10分钟左右，与散光关系不大,而且看视屏文字过久,容易造成眼睛干涩,甚至引起调节障碍.注意休息和看书是的光线都很重要.长期在这样的环境下,你的眼睛肯定会受到损伤....

千问 · 2022-12-27 21:23:44

对于电脑引起的视疲劳,重在预防.首先要注意使用电脑时的用眼卫生,每工作两小时要休息一刻钟,并有意识作眨眼动作.其次要注意用电脑时的姿势及与电脑的距离,坐姿要轻松自然,电脑屏幕的高度要适宜,屏幕的中心与双眼平齐,与眼睛的距离在0.35-0.5米左右.屏幕的亮度不可太强,也不可太弱,否则都易引起视疲劳....

这段时间眼睛看电脑时间长了，就模糊，看不清了，怎么回事 ？

这段时间眼睛看电脑时间长了，就模糊，看不清了，怎么回事？