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体重问题！

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3 | 2013-8-12 20:05:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动怎么样，你那么高，就打打篮球呗！我觉得你还小，瘦下来不是不可能，相信自己。信念最重要。...

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千问 | 2013-8-12 20:05:29 | 显示全部楼层

186cm，190左右就不错了，我的朋友当年180cm 220斤，现在减到了180斤，主要是心态要好，其实学习是很减肥的一件事情，多打打篮球，少吃热量高的东西，忍痛多吃蔬菜一类的。...

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千问 | 2013-8-12 20:05:29 | 显示全部楼层

你也许到了平衡期了，饭量不要多贪，运动加重。不要心闲。...

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千问

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论坛元老

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