摇呼啦圈能减肥吗？主要能瘦哪些部位？

显示全部楼层 · 2013-8-14 16:21:45

转呼啦圈是一种运动强度较低，在均匀减脂和雕塑腰腹线条方面表现出众的塑身方式，许多女明星如萧蔷、张惠妹等人都是它的拥戴者。今天介绍一款与普通呼啦圈不同的软呼啦圈健身，其柔软的质地能更加彻底地运动到全身肌肉。健身好帮手软呼啦圈作为经久不衰的健身产品，深受广大爱运动、追求健康的时尚女性钟爱，它不但可以调节长短，还很有弹性，既能减脂又能按摩，运动完毕之后可以折叠放入小手袋中。软呼啦圈具备点式按摩的功能，对穴位、经络、关节、肌肉有极强的针对性。它独特的设计使健身者运动起来轻重有别，有力度差，如真人按摩一般。它对便秘、肌肉劳损、瘦身、减肥有极大的作用，短期内还可以改善腰酸背痛和消化不良的问题。在使用软呼拉圈进行全身运动前要舒...

千问 · 2013-8-14 16:21:45

在晚饭后一个半小时转呼啦圈把。要转30~45分钟，30分钟之后才真正的开始消耗脂肪，不转了一定会反弹的。没办法！！!
所以如果你喜欢吃零食或者高能量的东西一定要戒口！！！我也有转哦，有些效果，嘿嘿，我同学说我瘦了呢，你也加油把！...

千问 · 2013-8-14 16:21:45

可以,瘦腰,肚子...

千问 · 2013-8-14 16:21:45

瘦腰...