现在心里空空的，到晚上还不想睡觉，到别人家可以睡觉，回到自己家就烦恼

显示全部楼层 · 2012-10-25 13:01:12

不要给自己套上标签，如果你认为自己抑郁，你就会表现出很多类似抑郁的症状。你只是这段时间状态不太好，失眠的人好多，如果每个人都给自己套上抑郁症的帽子，那我们国家抑郁的人就超级多了。你有没有想过你为什么在自己家睡不着，而在别人家里就可以睡着？我猜是家里某些东西让你心烦，你在家就必须面对，而你的面对只是消极面对，当你在别人家，你就觉得你可以不用去面对那些事，所以可以睡着。勇敢一点，积极面对，不管是家人给你的压力还是你目前糟糕的状态，都勇敢的面对，这样你晚上的时候就不会留着白天的遗憾或者消极的情绪。还有对你的睡眠不要给太多压力，睡不着的时候不要逼自己睡，一般你越是逼自己越是清醒，也不要担心睡不着会怎样，其实睡不着，安静的躺着，完全放松，也是休息，完全可以起到和...

千问 · 2012-10-25 13:01:12

恋爱综合症哦，呵呵，放宽心，慢慢就好了...