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做仰卧起坐时，需要把腹肌绷紧吗？

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查看11 | 回复3 | 2013-8-14 12:44:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
不绷紧没法做，...
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千问 | 2013-8-14 12:44:05 | 显示全部楼层
做好事放松，快速的做。...
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千问 | 2013-8-14 12:44:05 | 显示全部楼层
也不要刻意的，就是收腹。...
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