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怎么一脚踢到头

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3 | 2013-8-14 19:10:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先你要有个好韧带，你是要踢自己的，还是别人的，自己的韧带好就行，古国是攻击别人，韧带好是一条，关键是要速度和和力道，还有你自己的判断和反应...

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千问 | 2013-8-14 19:10:54 | 显示全部楼层

练正压腿，拉开了多踢腿踢久了就一脚踢到头顶了...

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千问 | 2013-8-14 19:10:54 | 显示全部楼层

先练压腿，把腿筋拉开...

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千问

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论坛元老

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