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有什么方法可以加快头发的生长速度?
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有什么方法可以加快头发的生长速度?
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2006-9-11 20:06:46
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常常刺激头皮、按摩头皮促进血液循环、睡眠充足,可以促进头发生长。1. 常梳头可以刺激头皮,有按摩头皮的效用,促进血液循环。2. 交替使用不同的洗发精,可以刺激头皮生长毛发。3. 用精油按摩头皮给头皮养分,舒张毛囊、刺激头皮血管循环、使健康发生长4. 洗头时以温水冲,辅以指腹按摩头皮,促进血液循环。5. 用避孕药洗头刺激荷尔蒙(长很快但发质不好,不建议使用,会弄乱生理期)6. 使用护发产品或是定型液时,避免碰到头皮,不然会使毛囊堵塞造成落发。7. 把握黄金睡眠时间(PM11点~AM3点),睡觉会释放生长激素,熬夜生长激素不足头发自然也长的慢了。在饮食方面:1.宜吃含硫蛋白质:角蛋白是富含硫的蛋白质。每天多喝、多吃含硫氨基酸丰富的饮食,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等,不仅有利头发,对整体健康也有好处。2.但偏食或嗜吃含硫食品,也会使营养失去平衡,反而不利头发健康。因此,多进食玉米、香菇、芹菜、芝麻及蔬果等能增进发质的杂食,对均衡营养、促进蛋白质的充分利用,以利毛发正常发育是很有益的。3.宜吃海产动植物:有人认为,头发变黄焦枯、易断易落与血液偏酸有关。人类血液的正常酸碱值在七.三五~七.四之间,当精神紧张、压力过重、过度操劳、体育活动之后,体内代谢乳酸增加,就会使血液偏酸,影响头发生长。4.而海带、紫菜、小鱼乾、蚬、蛤、蚌之类海中生物,有助於保持血液酸咸度的平衡。此外,海产也富含碘、硫、铜等多种元素和高效价的蛋白质,是生发养发必要物质,不妨常吃。5.宜多吃蔬菜水果:蔬果为碱性食品,不仅有制酸作用,而且含有许多构成发质所必需的微量元素。经常进食蔬菜水果,将对头发的营养状态有很大的改善。6.菠菜、花椰菜、芹菜、各种豆类,以及柠檬、橘子、柳丁等,是对头发有利的蔬果,应该常吃、多吃。7.宜多吃维生素B6:维生素B6和维生素E有预防白发和促进头发生长的作用。麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类、猪肝、酸乳酪等含维生素B6和E较多的食品,应经常进食。8.有人报导,牛骨二两砸碎,加水一斤,慢火热煮一~二个小时;使骨髓中的物质溶解在浓汁中,过滤浓汁去除骨渣,放在瓷瓶中沈淀,在底部有一层粘性的物质,含有能延缓头发衰老过程的成分,每天取适量佐餐,可收健发强身的效果。 大米、玉米、高粱、小麦、豆类中有丰富的维生素B群,是保护头发健美不可少的营养品;各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品能增强弹性,使之柔润;常吃蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强色泽,使头发更加黑亮。 用盐洗头刺激头发生长:这是民间的偏方,认为只要用盐洗头,不但可以清洁头皮污垢,还可刺激头发的生长;方法是先以温水将头发沾湿,再以一小匙的食盐按摩头部,约1~2分钟(不要超过3分钟,以免头皮刺痛)之后再以清水冲洗乾净即可。听说如此有助於头发变粗,之后再以清水冲洗乾净即可。参考资料:http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006071303588
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千问
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2006-9-11 20:06:46
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多洗头,多梳头,或进行头部按摩,促进血液循环,可加快头发生长速度。但任何方法都不能过量
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千问
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2006-9-11 20:06:46
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去理发店里问问专家啊祝你好运了
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千问
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2006-9-11 20:06:46
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少想点事,长得就快
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千问
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2006-9-11 20:06:46
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我也不知道接头发 吃海带
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千问
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2006-9-11 20:06:46
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多吃含蛋白质的东西
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千问
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2006-9-11 20:06:46
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接就可以了,我同学都是这么做的,也看不出来的
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千问
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2006-9-11 20:06:46
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睡觉前梳一下,这样对大脑有好外,还有经常性洗头.这样可能会长得快.
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千问
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2006-9-11 20:06:46
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晕!!!最快的方法应该是少吃饭多吃肉!!!多洗洗扎辫子
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