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怎么生活才叫有健康的生活有规律的生活

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0 | 2006-9-8 11:17:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

健康规律的生活,要靠单位领导和我们自己来决定.首先是我们的工作和休息时间必须有规律,任何情况下都不改变这个时间表.这是个基础.其次是我们的工作和休息内容,要讲究科学,合理,高效.必须有张有驰,必须按照人的身心规律去按排工作和休息.以人为本.

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