每天快走对早期静脉曲张有预防效果吗

显示全部楼层 · 2012-10-26 10:46:27

你已经早期静脉曲张了，谈何效果，而且你走得太快不如饭后散步，保持愉悦的心情才是最重要的。如果只是为了走路而走路那么你的效果会差很多...

千问 · 2012-10-26 10:46:27

你好，静脉曲张预防：要避免久站久坐，要间歇性抬高患肢30度-40度，或扎弹力绷带和静脉曲张袜；要取良好坐姿，坐时双膝不要交叉太久以免压迫掴窝影响静脉回流；站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习，能使小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。...

千问 · 2012-10-26 10:46:27

有帮助的，要持之已怛...