急停跳投的要领是什么？什么时候持球，第几步急停出手？

显示全部楼层 · 2013-8-15 15:54:21

一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手三，运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽「才」要出手投篮。五，跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的...

千问 · 2013-8-15 15:54:21

急停跳投，顾名思义，速度加起来了，一个急停。目的就是让对手减少对你的干扰，至于第几步是无所谓的，那要看你自己的进攻了。如果你再练练急停后撤步就更好了。...

千问 · 2013-8-15 15:54:21

是在于身体力量的掌控和节奏的掌控.我觉得多说没什么作用.你可以多试试跳起来出手的节奏。急停是运球中突然停下来投篮，脚步压力比较大.三步上篮是缓冲2步第三步在上篮...

千问 · 2013-8-15 15:54:21

第二步跳！！要领是速度快点！后仰！...