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女性如何改善寒性体质
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女性如何改善寒性体质
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2013-8-17 18:26:07
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寒性体质,阳气偏弱。清热祛湿的消暑制品性质寒凉,体内有热时则清热,无热时则易伤阳气,因而偏寒体质患者不宜过多进食用于消暑的寒凉食物。食物的寒凉包括其性质属于寒凉(如苦瓜、马齿苋)及食用时温度很低(如冰冻西瓜、雪糕)两方面,体质偏寒的患者无论春夏秋冬都要避免。一般来说,寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。如果自己不能准确分辨,可请有经验的中医给予帮助。 从中医的角度来看,虚寒体质的人,最好少吃西瓜、香瓜等寒凉性的水果;热体质的人,最好少吃荔枝、龙眼等温热性的水果。过敏体质的人,最好少吃芒果,因为芒果皮有组织胺成分,容易引起过敏。 寒性体质的人要多挑温热性食物,它们...
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千问
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2013-8-17 18:26:07
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寒性体质的人因为血液循环不好,易受寒冷、潮湿伤害,引起关节、肌肉等组织的疾病;免疫功能低下,容易感冒而且反复不愈;消化功能减退,易腹泻、水肿、夜间多尿;生殖系统功能减退,如果是女性的话,可能白带比较多、月经经常推迟而且多有血块,易导致不孕、不育。 寒性体质的人体内阴气过盛,身体功能低下,怕冷、手脚凉、乏力,应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气,脾主吸收...
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千问
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2013-8-17 18:26:07
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确诊你现在已经确诊是宫寒引起的话,可以用浦济堂暖宫贴调理,增加体温,使血液循环顺畅,还有止痛的效果,在治疗期间一定要注意保暖,不要食用辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,经期女性应该注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭,祝你早日康复。...
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千问
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2013-8-17 18:26:07
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冬天来了,相信每天手脚冰凉让人发愁,您可以选择合适的改善方法进行调节,改善自己的体质。寒性体质的后天成因1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁,这些碳酸饮料在日常生活中要少食用。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素,血清素等使体温上升的激素分泌不足,造成轻度的忧郁症。4、心境不宽,常勃然大怒。生气时,身体里面不...
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千问
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2013-8-17 18:26:07
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多吃性温的食物,戒掉凉性和寒性的。食材的具体属性你自己可以查查。冬季可以每天在正午前喝温热的生姜红枣茶...
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