我很胖怎么办?

显示全部楼层 · 2013-8-18 11:26:50

你又不是很胖咯。要真的想瘦，也别变成排骨阿。介绍几种方案： 1.少喝和不喝啤酒（减肚子）。 2.如果脸是吃胖的，整个人瘦下来，脸就瘦拉。如果天生婴儿肥，做做看脸部减肥操（篇幅太大，不作介绍） 3.多运动，多做仰卧体操。其实最简单的减肥方法就是1和3，2太复杂，我想很少有人可以坚持的，还有走路挺胸抬头也可以减少肚子的脂肪。脸嘛，有空多说说O这个拼音，据说很有效果的，这个本人用不着，也只能推荐。最后，切忌，不要吃减肥药。例：食物要少吃而不是不吃.要健康的吃而不是盲目的吃. 有的女孩子说,吃西瓜不胖,所以就买回一个大西瓜回家切开,一口气吃一半.却不知,一口气吃一半西瓜的热量已经远远超过海吃一顿大餐的热量.当然减不...

千问 · 2013-8-18 11:26:50

想减就减。。如果不想减，就选择更适合自己的风格的服饰。。...

千问 · 2013-8-18 11:26:50

多运动，多喝茶，少吃油炸食品，晚上不能吃东西...