每天都会失眠,不到凌晨一点睡不着,早上又很晚才能醒,怎么样才能不失眠呢?

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查看11 | 回复1 | 2013-8-17 14:35:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
病情分析:你好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
意见建议:平时要多吃坚果类食物, 如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你身体健康...
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