中考后该做什么？

显示全部楼层 · 2013-8-18 21:43:42

关注孩子心理健康中考一结束，学生和家长都会长舒一口气。然而实际上，从考试结束到成绩公布往往是考生最容易出现心理问题的时段。因为考试期间大脑处于紧张状态，考试后，不少考生在心理上一下子难以适应，会出现“考后心理综合征”。如有的考生因为担心考试成绩不理想，整日忧心忡忡，闭门不出；有的考生认为自己考得不错，于是纵情玩乐，同样也容易出现心理问题。所以，这个时候的心理疏导就显得十分重要了。这里专家给家长提几点建议：一是家长要给孩子减轻思想压力，告诉考生既然考完了，再背上沉重的思想负担是毫无意义的，其实“条条大道通罗马”；二是重视“团体心理训练”，让孩子和同学们互相交流来释放压力；三是家长要加强和考生的交流沟通，不能以为放任不管就是让孩子轻松了。 ...

千问 · 2013-8-18 21:43:42

具体看考什么考试了，以考研为例，1、首先要适当休息和放松。在长时间的复习备考过程中，很多学生都早起晚归且缺少体育运动，导致身体疲劳抵抗力下降;还有部分学生由于焦虑和紧张导致长时间睡眠不足，不只是身体疲劳，心态也需要调整。因此考试之后要既要注意休息和加强体育锻炼又要放松心态。2、其次应该给自己估一个分数，估计一下自己能不能进入复试;如果可以进入复试的话...

千问 · 2013-8-18 21:43:42

现在汽车行业发展迅速汽修行业人才紧缺可以考虑选择去汽修类学校学习...

千问 · 2013-8-18 21:43:42

中考完之后该多做家务。多做家务。可以选择帮助爸妈做家务,现在很多人都不会做家务,可能是家长不让,还有的是因为懒。中考结束后可以经常做做家务,不仅可以锻炼自己生活的能力,还能够减轻爸妈的负担。一举多得的事情。...