烧烤要注意的安全问题有哪些？

11 |

1 | 2013-8-19 12:02:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃烧烤注意四大要点选择低脂食物既要烧烤又要健康.就要懂得选择食物.下面列举一些烧烤食物所含的卡路里:香肠1条:90卡路里.鱼丸10粒:100卡路里.墨鱼丸10粒:150卡路里.全鸡翼1只:150卡路里.番薯1个:160卡路里.牛扒1件(手掌大):250卡路里.大家不妨参看食物的热量表来选择食物. 小心甜蜜陷阱:烧烤时.想为食物添加更多美味.很多人都爱在烧烤食物上不停地涂抹蜜糖.其实要想增添食物鲜味.又要健康的话.涂一次蜜糖便足够了.其后不妨选用黑椒粉.芥辣等天然调味品.以增加食物的天然原味. 善用[保护罩":食物烧烤原则上是不太健康的.由于肉类在高温下直接燃烧.被分解的脂肪滴于炭上.再与肉类之蛋白质结合.就会产生一种叫苯并芘的致癌物.在烧...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行