晚上吃方便面会不会影响减肥？

显示全部楼层 · 2019-12-10 23:19:22

方便面大多是油炸的，基本上用的都是棕榈油或者氢化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白质含量不超过10%，维生素和矿物质含量更少，营养价值远不及普通面条，所以从这点看，方便面的确是垃圾食品。但是...

千问 · 2019-12-10 23:19:22

会，方便面是油杂食品，尤其是在10点以后不能吃零食...

千问 · 2019-12-10 23:19:22

这个必须必啊，下午五点后不要吃大餐，像方便面这样的垃圾食品更是减肥禁忌啊...

千问 · 2019-12-10 23:19:22

当然会啊~晚上就不要吃东西了啊！！吃点水果就好了...

千问 · 2019-12-10 23:19:22

不会这是低热量食品...