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我所在的城市空气污染很严重我在屋里练长跑受影响么？

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2 | 2013-8-18 15:43:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

会有影响的，但没有室外影响那么大，因为空气是流动的，空气里的粉尘也是和空气一起流动的。跑步时候人体会加速呼吸，同样的时间肺部吸收的粉尘就会加大。跑步时呼吸的空气量可达静息时的20倍。我建议你买一个空气湿度机，淘宝有。百把块就可以了，空气湿润可以降低粉尘。希望对你有帮助...

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千问 | 2013-8-18 15:43:15 | 显示全部楼层

室内不适合跑步，等有氧运动...

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千问

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