关于近视的问题

显示全部楼层 · 2013-8-18 14:40:17

及时到眼科医院做医学验光检查，一旦发生近视要及时控制近视度数增长，除了戴眼镜之外1、养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅，端正读写姿势；用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；适当控制看电视、用电脑时间；经常做眼保健操，眺望远处；定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。2、不偏食、挑食，合理加强营养；3、进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。4、保持充足的睡眠。...

千问 · 2013-8-18 14:40:17

可以平时做眼保健操,用滴眼液.同时可用以下方案进行食补：1.进补原则早餐要营养充分,以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等；晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.2.食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时,选用含磷脂高的食...

千问 · 2013-8-18 14:40:17

可以用一些辅助治疗的眼药水，矫正镜也可以试试，主要还是用眼疲劳和用眼卫生的注意，少上网也是应注意的，希望对你有帮助...