怎样才能克制不手淫

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1 | 2013-8-18 14:10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：克服手淫习惯的方法1,不看情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动。指导意见：4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖。5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物。多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等。...

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