想减肥,晚上不吃饭,在傍晚5-7时喝一包牛奶,能减肥吗?

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查看11 | 回复1 | 2013-8-18 14:08:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃苹果充饥是最好的,喝酸奶不喝牛奶,或者吃水果蔬菜沙拉,加上锻炼,马上就瘦了...
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