新手练习什么芭蕾舞基本功

显示全部楼层 · 2018-7-5 06:42:57

芭蕾舞初学者的七大基本功：半脚尖的“立”是旋转中最主要的一点。膝盖腰背脊如果不直立，胸是扣着的，那么想转好也是很难的。在起法儿时，“蹲”也是非常重要的，我们常说“没有好的蹲，就没有好的跳”。练习“旋转”的技巧，还要解决头部“晕”的问题“开”也是“转”的一个重要因素在“二位转”、“挥鞭转”、“旁腿转”时还要特别注意保持“空点转”的完美手臂在旋转时可以起到保持身体平衡和加速的作用。
——以上资料参考自舞研艺考（希望对你有多帮助）...

千问 · 2018-7-5 06:42:57

每个老师的教学方法不一样，开始就是撕腿，练软度，脚背是跪出来或是踩出来的，后来就练四位转，旁腿转……...

千问 · 2018-7-5 06:42:57

可以先练练爵士舞，这样学芭蕾好学...