鱼鱼油可以吃吗？

显示全部楼层 · 2015-8-26 21:13:54

鱼油可以吃。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂，又指鱼体内的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。鱼油功效：1.辅助降血脂、清血、提升心脏的健康。2.帮助维持血液中正常的胆固醇水平。3.抗氧化，抗衰老。4.提高免疫力。5.提供优质不饱合脂肪酸来源，增加血液中omega-3。6.增强记忆力。...

千问 · 2015-8-26 21:13:54

可以吃的。深海鱼油中含有的DHA和EPA有助于促进儿童大脑和智力发育，对改善老年人的大脑表现、预防老年痴呆症有一定的作用。鱼油的作用具体如下：1.对抗哮喘。美国罗切斯特大学医学中心的科学家发现鱼油中的ω-3脂肪酸，可用于治疗哮喘。这是因为它能减少IgE生成，而IgE是引起轻度哮喘患者出现过敏反应和哮喘症状的抗体。 2.促进脂肪分解。日本京都大学实...

千问 · 2015-8-26 21:13:54

可以...

千问 · 2015-8-26 21:13:54

可以吃...

千问 · 2015-8-26 21:13:54

可以吃的...