怎样才能玩儿的痛快

显示全部楼层 · 2013-8-19 11:43:24

和朋友出去唱歌喊两嗓子，去欢乐谷嗨皮一天！如果可以接受刺激的极限运动，可以尝试去蹦极。我有个朋友消沉半月，去蹦个极。回来心态就改变了挺多的。珍惜当下。...

千问 · 2013-8-19 11:43:24

合理宣泄法：向父母、朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼。移情法：在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情转好的情境。目标升华法：把怒气和悲痛化为动力，向下一个目标奋斗。想玩得痛快就要忘记以前不开心的事，换换地方，换换心情，去旅游一下也是很好的选择。...