这样做一个月能减下20斤吗？急，还有4个月就体育中考了，可是体重飙升到了130斤！拜托大家帮帮忙！！

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3 | 2012-10-29 19:21:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥不是一日之功，主要是晚上少吃6分饱，坚持锻炼。...

千问 | 2012-10-29 19:21:47 | 显示全部楼层

我也同意一楼的“减肥不是一日之功，主要是晚上少吃6分饱，坚持锻炼。”关于体育考试你可以针对考试项目做专门练习。比如说 1000米或800米仰卧起坐站立式抛实心球等，我们学校是考这些的。我想四个月天天练下来会达到满分的。...

千问 | 2012-10-29 19:21:47 | 显示全部楼层

OK...

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