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每天都很困早上8点前醒不来怎么办，晚上10点前就睡了

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3 | 2012-10-31 13:47:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

努力起来，洗个脸就不想睡觉了，调大声点的闹钟...

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千问 | 2012-10-31 13:47:34 | 显示全部楼层

每天睡眠达到七到八小时足矣，你应该多定几个闹钟，六点强迫自己起床，一星期后，就习惯了！...

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千问 | 2012-10-31 13:47:34 | 显示全部楼层

试着把睡眠时间调整下，少睡或者早起。...

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千问

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论坛元老

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