学习压力大，对自己没自信。

显示全部楼层 · 2012-10-30 13:16:23

您好！下面是如何提高自信的方法，希望对您有所帮助。(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。 (2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失...

千问 · 2012-10-30 13:16:23

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞...

千问 · 2012-10-30 13:16:23

要学会减压。从学生时代到现在工作，那么多年了，我对自己一直没有自信，因为在在服装上不知道怎么去搭配，我也知道自己的这一个缺点，天生的没有眼光。之前是同学说我，现在是同时嫌弃我，我想要改变，但是又不知道怎么去改变，在淘宝助你发财的店铺，掌故范飞和苑英很热心的给我意见，还推荐我祝愿袋，开过光的。希望我可以转变。过段时间，我有一些微妙的变化，试着去尝试。也慢慢的变...

千问 · 2012-10-30 13:16:23

相信自己：你是最棒的！要成为第一流版本的自己，而决不要成为任何他人的二流版本！你一定会成功！！...

千问 · 2012-10-30 13:16:23

去看看俞敏洪的励志演讲！...