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听说人一旦口渴就说明人体已经缺水达体重2%~5%,那我100公斤,一旦口渴,就说明至少需要喝一公斤(约1L)水?

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1 | 2013-8-20 08:44:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

额，这个是不对的，人一天需要喝八杯水，但你需要知道的是，一般指的总量是2000cc，这八杯水是人一天的所有需求，人体补水还通过其他途径补水（比如吃饭，和汤，吃水果，都可以从里面索取水分）喝水和摄取热量一样（需要多少，就补充多少）！...

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