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怎么样才会戎掉心瘾呢

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2 | 2013-8-20 14:35:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

从两大方面：一是从你上瘾的那个事物或东西（其中包括两小点：丑化你所上瘾的东西；另外就是用其他的代替，从而转移对该事物的注意力。）；二是从自身方面（靠自觉或者依靠外部环境强制执行，比如别人的监督。）...

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千问 | 2013-8-20 14:35:48 | 显示全部楼层

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