设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么才知道什么是适合自己的减肥方法

怎么才知道什么是适合自己的减肥方法

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2012-10-31 15:04:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
找个营养师制定以下...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-10-31 15:04:45 | 显示全部楼层
适当节食（包括八分饱，少淀粉，少油腻）+ 运动（推荐快走，每天半小时，或者跳绳）。这是减肥的王道。具体的，你得说自己的体质，饮食习惯，生活习惯。下面追问的体质问题，基本上可以自己判断：怕冷，手脚、肚子容易凉，一般就是寒性体质。反之，怕热，面色潮红，一般就是热性体质。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2012-10-31 15:04:45 | 显示全部楼层
亲，可以说说你的体质吗 哪里胖，平时做什么运动...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行