篮球跳投为什么跳起来之后感觉投篮很费力他们好多比我力量小的都能跳的很轻松求详解

显示全部楼层 · 2012-10-31 20:24:10

那就不要使用跳投了，多练习直接投篮也很准的，跳投只在内线时用做急停跳投，还有一个原因是手腕的力量不够大
希望能帮到你...

千问 · 2012-10-31 20:24:10

起跳姿势和跳越能力最主要的是出手时机的掌握和腰部的肌肉力量还有就是小臂手腕力量如果出手时机在身体下降时出手很费力腰部力量差对身体控制能力差也会导致科比乔丹之所以那么强后仰跳投就是腰部力量手臂力量强你可以看看他们视频从中可以学到一些勤加练习腰部力量弹跳还有手臂力量期待你的进步...

千问 · 2012-10-31 20:24:10

臂力需要加强，姿势正确，多加强练习，用手腕发力，希望能帮到你...

千问 · 2012-10-31 20:24:10

急停跳投需要的腰腹力量和身体协调性，多接触像房东不光滑，其实小跳，急停是一个非常棘手的进攻，但队伍是一个打击对手的东西，在p...

千问 · 2012-10-31 20:24:10

姿势不对，或者你的腰腹力量太差...

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