做完人流后应该吃些什么?我想要一个菜单

显示全部楼层 · 2013-8-23 10:07:44

1、红枣清炖牛肉。方法：红枣去核，牛肉要展肉1两加一碗凉开水隔水炖两小时，加盐适量即可食用。 2、甜醋煮猪脚姜，在超市买现成的。 3、早餐可做各种焗饭。方法：用小陶煲将一人份的米煮至半熟，加入已调好味的鸡肉/牛肉/猪肉/鱼肉，光是鸡蛋也可以，盖上盖子至饭熟 4、、到药店买些补血的冲剂，最好请教妇科医生另外在一个月内不要吃凉性的食品如:凉茶/西瓜/木瓜/梨还有现在市场上流行的大闸蟹== 多吃补血的~~~我流产后就在药店买益母草冲剂当茶喝的~~~...

千问 · 2013-8-23 10:07:44

一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。 ...

千问 · 2013-8-23 10:07:44

鸡蛋姜汤...