踢毽子有什么好处？坏处？（答案具体点）

显示全部楼层 · 2012-11-2 10:53:39

有趣运动，换换花样锻炼身体，既有趣又有效运动会是使人身材显得健美，找些健身器锻炼有好处，租一健腹器，一个月小肚子就下去，一月才十元，可使小腹平滑，跳床可使腿不匀称，踏步机也有。敲北京租赁网，第一页就有，用完还回去，不占家里的地方。也可用跳床锻炼减肥。中国人发明的都是投机取巧，利用人懒的特性，喝茶减肥，减肥饼干，减肥药，扎针等，反正不用你花力气就减肥，可能吗。老老实实运动减肥吧。...

千问 · 2012-11-2 10:53:39

好处：可以练习你的灵活性和身体的协调能力...

千问 · 2012-11-2 10:53:39

多腿脚肯定有好处，可也要注意量，每次30分钟差不多了...