三高人群能喝豆浆吗

显示全部楼层 · 2020-12-9 13:38:42

三高人群是可以喝豆浆的，能补充豆浆中蛋氨酸的不足，充分发挥蛋白质的营养互补作用，而且豆浆对于治疗糖尿病有一定的辅助食疗作用，患者平时饮食尽量做到清淡，要控制食盐和脂肪的摄入量，改掉暴饮暴食的坏习惯。第一，尽量不要吃过于精细的食物，应该要少吃动物脂肪类的食物，需要做好饮食方面的禁忌问题，同时也需要加强身体营养，尽量选择清淡有营养的食物，及时补充身体需要的微量元素和矿物质，要控制脂肪和热量的摄入量。第二，患者要控制食盐的摄入量，应该要少吃腌制类的食物和油炸类的食物，经常吃这类食物可能会加重患者的病情，而且不利于患者疾病的治疗，所以日常生活中应该要控制食盐的摄入。第三，忌辛辣刺激性的食物，忌烟限酒，应该要少喝酒，少抽烟，烟酒中含有对人体有害...

千问 · 2020-12-9 13:38:42

如果仅仅是三高，即高血糖、高血压、高血脂，可以喝无糖豆浆，但是高血糖及高血压都对肾脏有损伤作用，如果已经合并了肾损害，就要限制豆制品的摄入了，包括豆浆。...

千问 · 2020-12-9 13:38:42

可以的，豆浆有降低三高的，还可以加一点其它豆类的，会更好的...

千问 · 2020-12-9 13:38:42

可以，豆浆是植物蛋白，不要喝多就可以了...

千问 · 2020-12-9 13:38:42

能喝，一天400毫升以内。...